Knihy Novota

Kniha je v kategorii: : Vše : : Sport :

Plavání

Josef Giehrl, Michael Hahn (KO)

Kniha je určena všem aktivním i začínajícím plavcům. Vedle vysvětlujícího textu obsahuje také desítky názorných obrázků a barevných fotografií.
Z obsahu: Cvičební pomůcky, odborné pojmy Základní znalosti: statika, vztlak, dynamika, pohyb vpřed, všeobecná pravidla dynamického plavání, formy cvičení, typy pro samostatné učení, typy pro partnerskou pomoc Základní dovednosti: technika dýchání, potápění, splývání, skákání Technika a praxe: kraul, prsa, znak, motýlek, starty, obrátky Trénink: teoretické základy, plánování a uskutečňování plaveckého tréninku Hry ve vodě: neobvyklé možnosti pohybu ve vodě, hry s pomůckami, hry ve dvojicích bez pomůcek, hry ve dvojicích s pomůckami, hry v malých skupinách, malé hry, velké sportovní hry Zásady správného chování při koupání a plavání: pravidla chování, rady pro svépomoc, rady pro partnerskou pomoc, návštěva koupaliště
počet stran: 128
rozměry: 155 x 205 mm
Doporučená cena: 199.00 Kč
Naše cena: 179.00 Kč