Knihy Novota

Kniha je v kategorii: : Vše : : Sport :

Jóga

Hans H. Rhyner (KO)

Kniha je určena těm, kteří se chtějí s jógou seznámit, i těm, kteří již s jógou nějaké zkušenosti mají. Kniha popisuje podrobně provedení jednotlivých ásan, je doplněna velkým množstvím fotografií a nákresů.
Z obsahu: Vývoj jógy Od mystické jógy starověku k moderní integrální józe Teorie jógy Meditační ásany Ásany pro ducha a duši • Dýchání v meditačních pozicích. Kurativní ásany Ásany pro končetiny • Ásany pro páteř • Ásany poro nitrobřišní kompresi • Ásany pro obrácení krevního oběhu • Uvolňovací cvičení Kontrola životní síly prostřednictvím jógového dýcháníCo je to pránájáma? • Léčebné účinky jógového dýchání Jógová dieta Cvičební programy Seznam všech jógových cviků
počet stran: 128
rozměry: 155 x 205 mm
Doporučená cena: 229.00 Kč
Naše cena: 195.00 Kč